الصحة
-
العسل هو الطعام المثالي لإنقاص الوزن دون رجيم
كشفت أبحاث حديثة في علوم التغذية قام بها "مايك ماك إنيس" نتيجة أن العسل هو الطعام المثالي لإنقاص الوزن، وبإتباع…
أكمل القراءة » -
5 نصائح للوقاية من الانفلونزا ونزلات البرد
تنتشر نزلات البرد والانفلونزا خلال فصل الشتاء وتعيق اعراض الانفلونزا من سعال زكام وعيون دامعة وحمى عن ممارسة الحياة اليومية…
أكمل القراءة » -
فوائد وجبة الافطار واضرار وجبة العشاء
وجبة الإفطار وجبة حيوية، تقيك من مشاكل القلب، وتمدك بالحيوية اللازمة لإتمام يومك، فهى لا غنى عنها لصحة الجسم، كما…
أكمل القراءة » -
مكان عملك يؤثر على صحتك وادائك
هل تشعر بالنعاس فى عملك؟ هل يخالجك شعوراً بأن قدراتك على إتخاذ القرار تتأثر بوجودك فى مكان العمل؟ هل لمت…
أكمل القراءة » -
5 خطوات لتحسين نمط حياتك والمحافظة على صحتك
بعض الاشياء قد تفعل كل يوم من شانها تحسين صحة الشخص واليك بعض النصائحلتحسين نمط حياتك والمحافظة على صحتك. 1-…
أكمل القراءة » -
نصائح لتفادي أضرار الجلوس الطويل
خلص عدد من الأطباء إلى خطورة الجلوس بشكل غير صحيح أمام الكمبيوتر، حيث يتسبب ذلك بالعديد من المشاكل الصحية على…
أكمل القراءة » -
تعرف على الفوائد الصحية الهائلة للنوم المبكر
معروف ان الضحك و النوم المبكر وصفات لعلاج القلق والتوتر والأكتئاب , فبرغم انها وصفات لا يستيعين بها الأطباء في …
أكمل القراءة » -
وصفات طبيعية اثبتت فاعليتها في علاج الأنفلونزا
الأصابة بنزلات الأنفلونزا في الشتاء اكثر المشاكل الصحية انتشارا منذ اكثر من الف سنة حتي الأن, ورغم ان هناك العديد…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية لمقاومة لسعة برد الشتاء
يتفاعل الناس مع الطقس البارد فى فصل الشتاء بردود فعل مختلفة، خاصة الذين تظهر عليهم علامات مثل تغير لون الجلد…
أكمل القراءة » -
7 خرافات حول الاقلاع عن التدخين
الاقلاع عن التدخين مهمة يعتبرها الناس اصعب من تسلق جبل افرست و المزيد من الرجال يدخنون بشكل متزايد و للاسف…
أكمل القراءة »
