تعرفي على فوائد النعناع للحوامل
يستخدم النعناع منذ مئات السنين فى أغراض طبيه عديده لما يتمتع به النعناع من خصائص وفوائد عديده حيث يحتوى النعناع على العديد من العناصر والمكونات المفيده فى العديد من الحالات المرضيه مثل المغص والصداع والتوتر والغثيان كما أن النعناع يحتوى على زيوت طياره مفيده لرفع مستوى التركيز وتحسين وظائف المخ , لا شك أن المرأه الحامل يجب أن تكون حريصه للغايه أثناء تناول أى مستحضر وأن كان طبيعيا أو عشبيا ولكن ذلك لا ينطبق على النعناع حيث أن للنعناع فوائد جمه للمرأه الحامل سنقوم بذكر بعضها فى موضوعنا اليوم.
تحسين عمل الجهاز الهضمى للحوامل
يمكن أضافه النعناع ضمن طعام الحامل حيث يعمل على تحسين الهضم وعلاج المغص وتهدئه المعده فى حالات الالتهابات أو عسر الهضم ,تعمل الزيوت الطياره فى النعناع على تنشيط غدد اللعاب ويساعد على أفراز انزيمات الهضم
علاج الصداع والغثيان الذى يصاحب الشهور الاولى من الحمل
لرائحه النعناع المنعشه خاصه المجفف حديثا مفعول سريع فى علاج الصداع والغثيان وتهدئه المعده , كما يمكن أستخدام زيت النعناع عن طريق تدليك الجبهه فى حالات الصداع والصداع النصفى والالتهابات.
علاج فعال لتشققات الحلمه التى تصاحب الرضاعه الطبيعيه
يعالج زيت النعناع بشكل سريع وفعال تشققات الحلمه المؤلمه التى تصاحب الرضاعه الطبيعية.
يحسن الحاله المزاجيه للمرأه الحامل
يمكن الاستفاده من خصائص النعناع المهدئه عن طريق أستنشاق بخار زيت النعناع , حيث يعمل النعناع كمنبه طبيعى ومنشط لوظائف الدماغ لذلك فهو مفيد فى حالات التوتر والخمول والقلق والاكتئاب والارهاق.
تنبيه: يجب أستشاره الطبيب قبل أستخدام النعناع حيث أن بعض النساء لديهم تحسس من ماده المينتول الذى قد يكون له أعراض خطيره على الحامل
وأخيرا جميلتى حواء تتمنى لك حياه أسريه سعيد.
شاهدى ايضا:
ريجيم الكيتو دايت
